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Inc 5000 工作的好地方

5种使办公室更健康的方法

让’面对现实:办公室’t健身俱乐部。我们每天花费八个多小时蹲在键盘上,喝着咖啡喝着高果糖玉米糖浆,以期避免只有荧光灯和企业艺术才能引起的嗜睡。它’难怪我们中的许多人会在流感季节里反复地抗击相同的错误,或者我们的年度体检数据不如年度报告那样发光。什么’一个健康的经理要做什么?好消息是,您可以进行一些小改动就可以使您的办公室更健康。

1.提供站立台

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这个消息充满了关于整天坐着的长期影响的恐怖研究。结果,许多公司都换掉了旧的 办公家具 用于站立式或跑步机书桌,以减轻风险。如 本文 指出,这将使您的工人进入Ernest Hemingway和Thomas Jefferson这样严肃的公司。另外,它’应该对能量水平有很大帮助。

2.用空气净化器装饰

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It’在办公室里绿化总是很高兴,但是有些 植物实际上可以帮助清洁空气 也一样已经发现诸如Goldon Pothos,Peace Lily和Snake Plant之类的植物可以净化空气中的苯和甲醛等毒素。

3.模仿太阳的光

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研究表明 维生素D含量低 可能导致从心血管疾病增加到认知能力受损的一切事情—两者都无法帮助您的团队实现目标。您可以’禁止团队中的每个人开始大量吃鱼或摄取维生素,但是您可以在模仿阳光的帮助下,以老式的方式帮助他们创建维生素D。 全光谱灯 可以帮助预防与维生素缺乏症有关的疾病,并在漫长,黑暗的冬季为您的员工加油。

4.提供健康的零食

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当然,果汁比苏打水贵,而且’很难将胡萝卜放在自动售货机中。但是,如果您可以提供大多数办公室现有的高脂和高盐食品替代品,那么您会’ll have 更快乐,更健康的员工 —并降低医疗费用。提供绿茶和咖啡,并在自动售货机中存放混合配料和速溶燕麦片以及通常的薯条,饼干和鲜橙色的零食。

5.鼓励清洁

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门把手和电梯按钮 一般来说,比马桶座更脏,但我们大多数人却不’按下按钮或握住手柄三思而后行。要求清洁人员每天用消毒湿巾擦拭这些区域,并向您的员工提供清洁材料,以便他们可以保持台式电话,键盘和工作区的清洁,并且没有细菌。

图片: 阿什基德/ Flickr, KLPA/ Flickr, 詹姆斯·鲍/ Flickr, 哈万科文/ Flickr, 雷·艾伦/ Flickr

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