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您的办公室应该设立午睡室吗?

午睡桌
我们大多数人在一天中的某个时候可以小睡一下。有时我们午饭后感到困倦。其他时间,午后我们精疲力尽,可以用快速的打cat回去。通常,我们宁愿打个than,也不愿参加早上的会议。 (开个玩笑。那’一直都在’可能不在桌子上。)

但是小睡对生产率有好处吗?

根据《哈佛商业评论》的说法。最近的研究表明,如果工人能够提高生产率’能够小睡一会儿。

为了获得最高的生产率,专家建议安排在下午1点至下午3点之间打个and,并保持打p时间短:最多20到30分钟。除此之外,最重要的是确保您拥有绝对的和平与宁静。关闭您的电话并调音,最好远离办公室其余部分的喧嚣。

想在贵公司建立午睡室吗?超越幼儿园的午睡垫思考。需要恢复性休息的成年人需要舒适的2元彩票网和柔和的灯光。想想谷歌’休息室2元彩票网和水族馆设置:

谷歌午睡室

唐’没有Google的钱吗?有很多便宜的地方,但仍然很舒适,有躺椅和躺椅。我们喜欢 宜家’选择适合午睡的2元彩票网,但您也可以在办公室附近的实体2元彩票网商店找到很多优惠。

如果管理不’如果您没有购买小睡间的想法,您仍然可以在秘密小睡中sn缩。由于您的隔间可能不是’是捕获Z值,扩大会议室或空置办公室的最佳位置。理想的秘密午睡地点有可锁的门和合理舒适的2元彩票网— although we’在地板上小睡了许多小憩,这对紧要关头的许多人都是有用的。

最后,如果情况变得更糟,您可以做一个我们以前的同事曾经做过的事情:走进厕所,锁上门,坐在马桶上,然后握住钥匙。当您入睡到足以松开钥匙的深度时,您’睡午觉就完成了。

也许不是世界上最令人满意的午睡,但嘿,’总比没有好。

图片:1。 http://www.nytimes.com,, 2.http://glassbox-design.com

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